Yuav Ua Li Cas Nrog Koj Yos Hav Zoov Tawm Sij Hawm

Nyob rau hauv ntau lub teb chaws, lub caij yos hav zoov yuav siv sij hawm qhov chaw sib txawv, thiab ntawm chav kawm, muaj lub caij so so. Ib yam li tib neeg, cov dev yuav tsum nyob kom haum kom npaj rau kev yos hav zoov tom ntej. Yog li cas koj ua li ntawd?

Nov yog qee cov lus qhia txog yuav ua li cas kom koj tus dev ua haujlwm thaum lub caij off-season:

1

Nco ntsoov koj tus dev ntawm kev tua suab. Nws zoo nkaus li tias koj tus dev twb tau kawm rau lub suab ntawm rab phom, tab sis vim yog lub caij so ntawm lub caij, nws yuav raug rho tawm.Koj tuaj yeem nrhiav lub club phom tua tsiaj hauv koj cheeb tsam. Qhov no yuav pab koj tus dev kom tsis txhob hnov ​​​​qab lub suab ntawm rab phom thiab thaum lub caij nws yuav tsis ntshai.

2

Tsis txhob hnov ​​qab txog socialization. Koj puas tau ntsib cov dev uas tej zaum yuav ua phem rau ib leeg thaum tuaj txog ntawm kev yos hav zoov thiab ntsib koj cov phooj ywg yos hav zoov? Cov dev xav tau kev sib raug zoo ib yam nkaus, thiab yuav ua li cas zoo dua li ntsib tus phooj ywg qub? Sim ntsib nrog lwm tus neeg yos hav zoov thaum lub caij so thiab coj koj tus dev nrog koj. Yog li koj tuaj yeem zam kev ua phem rau lwm tus neeg lossis dev thaum lub caij.

3

Cia koj tus phooj ywg ua haujlwm. Coj koj tus dev mus taug kev, mus taug kev ntev hauv cov tiaj ua si thiab nqa cov khoom ua si nrog koj los ua kom nws tawm dag zog. Ib qho kev tiv thaiv zoo rau kev raug mob yav tom ntej yog kev tawm dag zog nrog qhov hnyav ntxiv. Muaj ntau txoj hauv kev kom koj tus dev lub cev ua haujlwm, qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog qhov no.

4

Qhia koj tus dev txoj kev yos hav zoov. Ib qho ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm tus dev yos hav zoov yog nws qhov hnov ​​​​tsw tsw, uas yuav tsum tau kawm txawm nyob rau lub caij so. Nkaum kev kho mob, cov khoom ua si nrog tsw, cia tus dev daws cov kev sib tw no nrog nws lub qhov ntswg.

5

Thiab kawg tab sis tsis tsawg. Tsis txhob hnov ​​​​qab txog kev tu dev tshwj xeeb. Koj puas mus ntsib kws kho mob rau kev kuaj xyuas niaj hnub? Koj tus tsiaj kuj yuav tsum tau kuaj xyuas los ntawm kws kho tsiaj. Ua tib zoo saib xyuas kev noj zaub mov ntawm koj tus phooj ywg plaub-legged, siv cov khoom noj tshwj xeeb los tswj qhov sib npaug ntawm cov vitamins thiab minerals

6

Raws li ib tug neeg yos hav zoov, koj paub tias tsis muaj dab tsi tuaj yeem rhuav tshem koj lub hnub zoo li cov khoom tawg. Yog li ntawd, nyob rau lub caij so, peb npaj cov khoom siv, xyuas thiab ntxuav peb cov phom, thiab tsis txhob hnov ​​​​qab txog tus dev. Xyuas dab tshos thiab cov trackers kom huv si thiab kev ncaj ncees, thiab hloov cov khoom puas yog tias tsim nyog. Yuav kom muaj lub caij yos hav zoov zoo heev, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau npaj ua tib zoo rau lub caij tom ntej.